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巴厘岛老年人旅游:8 次低步行一日游

巴厘岛很适合年长的旅行者,只要这一天是私人的,并且您知道哪些站点涉及楼梯。这里的大部分观光都是通过汽车进行的:寺庙、湖滨花园、梯田观景台和火山全景,需要短途平坦的步行而不是攀爬。对于膝盖不好的人来说,真正不适合的两个地方是努沙佩尼达岛的 Kelingking 海滩和钻石海滩,我们会在您预订之前而不是之后告诉您。巴杜尔山则相反——吉普车开往日出观景点,所以根本不需要徒步。本指南根据步行难度对 8 条路线进行排名,2026 年价格为 59 美元起,无需预付款。

作者 Alex Moskvin,SB Excursions 创始人 · 发布于 2026 年五月 21 日 · 更新于 2026 年九月 5 日

此路线游览: 巴厘岛带司机的私家车 — 每辆车 59 美元起,灵活日常使用。

巴厘岛适合老年人吗?

是的,格式正确。大多数巴厘岛观光都是通过汽车进行的,每个站点都有很短的步行路程,这比步行为主的城市旅行更适合年长的旅行者。私人一日游 59 美元起,您可以自行设定节奏,放弃任何您不想要的东西。真正的限制是炎热、长时间的驾驶时间以及一些你可以轻松跳过的悬崖楼梯。

本指南还解答:

  • 巴厘岛最简单的一日游有哪些?
  • 可以带年迈的父母去巴厘岛吗?
  • 老年人可以看巴杜尔火山日出吗?
8条低步行路线乘坐吉普车前往巴杜尔,无需徒步私人日 59 美元起
巴厘岛带司机私家车 — 每辆车 59 美元起 浏览所有指南
巴厘岛 巴厘岛 私家车(带司机)

本指南的热门精选

巴厘岛 巴厘岛 私家车(带司机) #1
巴厘岛所有主要地区 完全控制速度和停止

巴厘岛带司机的私家车

这是我们运营的最适合老年人的形式,因为没有任何行程可以落后。每辆车 59 美元起,享受灵活的一天,并根据您的日程安排提供酒店接送服务:您可以随时停车,在景点之间坐在空调里,然后早点返回,无需讨论。没有人在等你。

巴厘岛海神庙和贝都古之旅 #2
巴厘岛西部和中部 最温柔的完整观光日

海神庙和贝都古之旅

起价 $65 每车,历时9-11小时,上午酒店接送。Bedugul的湖上寺庙基本上就是一段平地花园漫步,海神庙在抵达观景台之后也是平路——台阶在前往的路上,而不在观景处。这是一整天但强度很低的行程;距离都交给车来完成。

巴厘岛巴杜尔山日出吉普车之旅 #3
金塔马尼和巴杜尔山 零攀登火山日出

巴杜尔山日出吉普车之旅

吉普车开往日出观景点,所以著名的困难部分根本不适用。 6 至 8 小时 45 美元起,含夜间或黎明前接送服务。真正的成本是开始时间和边缘的寒冷,而不是你的腿。大多数客人在开车的过程中打瞌睡。

巴厘岛巴杜尔山日出吉普车和温泉 #4
金塔马尼和巴杜尔山 日出加温水缓解关节僵硬

巴杜尔山日出吉普车和温泉

同样的吉普车,同样没有攀爬,55 美元起,历时 6-8 小时,02:00-03:30 接送,最后在温泉结束。寒冷的黎明后喝温水确实对僵硬的膝盖有好处。一天中唯一真正的步骤是进入泳池。

巴厘岛乌布梯田、寺庙和火山之旅 #5
乌布、金塔马尼和巴厘岛中部 巴厘岛的第一天,短暂停留

乌布梯田、寺庙和火山之旅

起价 $65 每车,历时10小时,覆盖区域内08:00酒店接送。金塔马尼的火山景观是从餐厅露台上看的,而不是徒步路线。梯田是可变项:你可以在路边边缘拍照,也可以走下山谷。出发时就说明你只留在上面。

巴厘岛联合国教科文组织遗产之旅 #6
巴厘岛西部和中部 步行文化

巴厘岛联合国教科文组织遗产之旅

西部和中部遗产路线 10 小时 69 美元起,早上从乌布、沙努尔、水明漾、苍古、勒吉安、库塔、努沙杜瓦或金巴兰接载。寺院庭院平坦,荫蔽;努力在于每个入口的台阶和返回停车场的步行。

巴厘岛贝诺瓦出发的巴厘岛日落巡游 #7
巴厘岛南部贝诺瓦港 一个完全没有散步的夜晚

贝诺瓦出发的巴厘岛日落巡游

从贝诺瓦出发 2-4 小时 150 美元起,提供下午晚些时候接送服务。一旦上船,你就可以坐上整个晚上,这就是重点。需要检查的一件事是登机:通往移动甲板的舷梯是唯一的物理时刻,因此请提前告诉我们这是否是一个问题。

巴厘岛努沙佩尼达西部之旅 #8
西努沙佩尼达 只能从顶部看到悬崖景观

努沙佩尼达西游

全岛一日游每车 49 美元起,含提早酒店接送和港口接送服务。诚实的说法:Kelingking下降不适合膝盖问题,东线的Diamond Beach也不适合。从悬崖顶的平台上你可以得到同样的照片。还要权衡船只穿越和崎岖不平的岛屿道路。

每次巴厘岛一日游真正需要步行多少距离

对于年长的旅行者来说,对巴厘岛旅游进行分类的最诚实的方法不是按风景,而是按楼梯。几乎所有主要景点都可以从停车场到达,轻松的一天和痛苦的一天之间的区别就在于汽车和风景之间的最后一段路程。巴厘岛观光的时间很短:停车,在平地或浅坡上步行五到十分钟,看看,走回来,然后在接下来的一个小时里坐在空调里。 这种节奏比欧洲城市的一天更适合老腿,因为你永远不会连续三个小时站起来。

例外情况是特定的,值得在预订之前明确说明。 膝盖有问题的人不适合前往珀尼达岛的 Kelingking 海滩和钻石海滩 ——这些是长长的、陡峭的楼梯路径,切入悬崖面,在阳光明媚的情况下,向上爬比向下更困难,没有明智的方法可以中途停下来。此列表中的其他所有东西要么是平坦的,要么是寺庙门口的一组易于管理的台阶。

  • 根本不走路:从贝诺瓦 (Benoa) 出发的日落游船,150 美元起 — 上船后整晚都可以坐着
  • 几乎没有:乘坐吉普车前往巴杜尔山(Mount Batur)45 美元起 — 车辆到达观景点,您下车观看
  • 地势平坦,门口有台阶:海神庙、贝都古湖寺庙、遗产路线寺庙
  • 短坡,您可以选择多远: 德格拉朗水稻梯田和金塔马尼观景台
  • 真正的楼梯,完全可选:Nusa Penida 悬崖顶平台 — 景观来自顶部,不强制下坡
  • 膝盖不好的人不适合:Kelingking 和 Diamond Beach 下坡,以及徒步巴杜尔山

如果您希望在决定之前正确比较两种 Batur 格式,我们将它们并排放在 吉普车与巴杜尔山徒步旅行。对于年长的旅行者来说,答案并不明确。

没有徒步旅行的巴杜尔山

大多数人认为 70 岁时就不会参加火山日出之旅,但事实并非如此。 吉普车开往日出观景点 — 没有步行部分,没有头灯,没有在黑暗中进行两小时的攀爬。你被带到火山口上方的山脊,你出去,看着太阳升起,然后再回来。 巴杜尔山日出吉普车之旅 运行 45 美元起 晚上或黎明前接载的时间超过 6-8 小时,而开车上路是大多数客人睡觉的部分。

两个诚实的警告。开始时间才是真正的困难:这是从半夜开始的 6-8 小时的一天,以及以温水结束的版本, 吉普车加温泉 55 美元起,接听时间为 02:00 至 03:30。接下来的下午什么也不做。按照巴厘岛的标准,黎明前的火山口边缘确实很冷——羊毛和长裤在这里比岛上其他任何地方都更重要。 巴厘岛包装指南 涵盖了更详细的内容。

步行版的 Batur 成本较低,但我们仍然不建议任何有膝盖、臀部或呼吸问题的人使用它。这是黎明前在松散的火山砾石上进行的陡峭攀登,白天下山是最容易受伤的地方,而不是上山的地方。

寺庙和海神庙:内部平坦,入口处有台阶

一旦你进入城墙内,巴厘岛的寺庙大多是水平的 — 开放的庭院、石头铺地、阴凉处。吸引人们注意的是方法。对开的大门通常位于一段台阶的顶部,停车场设置在入口的上方或下方。很少有超过一个楼梯,但几乎总是有一个楼梯。海神庙也遵循同样的模式:观景台平坦,从停车场穿过市场小巷的步行距离比人们想象的要长,而且坡度平缓,在到达海景之前还有台阶。

这种组合使得 海神庙和贝都古之旅起价 $65 每车,历时9-11小时,上午酒店接送 — 我们运行的最温和的全程观光日。贝都古 (Bedugul) 的湖神庙本质上是一个花园,您可以在平坦的地方行走,海拔高度的空气明显比海岸凉爽,如果热而不是腿是限制因素,这一点就很重要。

对于以大致相同的努力度过充满文化气息的一天来说, 联合国教科文组织遗产路线 **起价 $65 每车,历时10小时,从南部和中部大部分酒店区域上午接送。我们的 巴厘岛寺庙和文化遗址指南 涵盖了哪些值得走进的地方。所有这些都适用着装要求,您需要一条纱笼,通常在入口处有售。

努沙佩尼达岛与年迈的父母:诚实的答案

这是我们与年长父母一起旅行的家庭最常提出的问题,答案是肯定的。 Kelingking Beach下降和Diamond Beach下降不适合任何膝盖有问题的人。 两者都是沿着悬崖向下延伸的长楼梯,都暴露在阳光下,回程攀爬是较难的一半。一旦你做出承诺,就没有半途而废的选择——你要么提前回去,要么完成它,而人们经常低估他们想要的那些。

起作用的是悬崖顶。大家都知道的 Kelingking 照片是从顶部的平台拍摄的,而不是从沙子上拍摄的,这对于大多数佩尼达观景台也是如此。上 努沙佩尼达西游每辆车 49 美元起 如果您想享受一整天的提早酒店接客和港口接送服务,私人司机会带您从一个停车场到另一个停车场,每个景点都只需步行一小段距离。两个更难的变量是快艇穿越和佩尼达的道路,这些道路狭窄、坑坑洼洼,一整天都很累。

如果其中任何一个听起来太过分,请跳过岛屿并在大陆上度过一天。没有人必须把佩尼达从清单上剔除。我们的 完整的珀尼达岛指南 如果您想先适当权衡一下,就会列出一整天的时间。

打造美好结局的一天

在巴厘岛度过的大多数糟糕的日子都不是由景点造成的。它们是由炎热、交通堵塞和一站太多造成的。这个解决办法很无聊,但很有效:更少的地方,更早的时间,还有一辆你可以撤退的汽车。私人路线让所有这些都可以在中午自由改变,这就是我们让年长旅客远离团体巴士的全部原因。

  • 早开始早结束 — 在高温和交通方面,08:00 至 15:00 优于 10:00 至 19:00
  • 一天两个大景点,而不是五个 — 10小时的路线可以缩短,私人旅游说走就走
  • 下车前询问每个车站的厕所情况 — 全岛的标准差异很大
  • 将药物放在日常包中,而不是酒店房间中 — 日子漫长且交通状况难以预测
  • 坐在任何您不想要的车站 — 当家人下楼时留在车里是正常、明智的选择
  • 一个旅游日与一个泳池日交替进行 — 背靠背的 10 小时路线会让任何年龄段的旅行者疲惫不堪

汽车就是全部技巧。一个 带司机的私家车 来自 每辆车 59 美元 购买一个空调基地,每四十分钟返回一次,无论是两个人还是四个人使用,费用都是一样的。我们的 私人司机实际费用明细 如果您宁愿设计自己的路线而不是选择固定路线,请解释定价。

抵达、季节以及如何预订

巡演开始前的两个实用要点。抵达当天是长途飞行后巴厘岛之旅中最艰难的一天,因此请预订 机场接送 15 美元起 而不是半夜在航站楼外谈判,而把第一个早上无所事事。季节也很重要:旱季炎热但可以预见,而雨季下午会带来倾盆大雨,导致寺庙的台阶和石板路变得湿滑。我们的 巴厘岛旅游每月指南 是在锁定日期之前阅读的内容。

预订可通过 WhatsApp 和 没有预付款 — 您当天向司机付款。请在您写信时告诉我们具体信息:年龄、膝盖、臀部、手杖、心脏病、某人在公寓上可以舒适地走多远。我们宁愿现在重新安排路线,也不愿让你站在楼梯顶上决定。如果某项旅行不适合,我们会直言不讳并推荐适合的旅行。

FAQ

巴厘岛适合老年人吗?

是的,格式正确。大多数巴厘岛观光都是通过汽车进行的,每个站点都有很短的步行路程,这比步行为主的城市旅行更适合年长的旅行者。私人一日游 59 美元起,您可以自行设定节奏,放弃任何您不想要的东西。真正的限制是炎热、长时间的驾驶时间以及一些你可以轻松跳过的悬崖楼梯。

巴厘岛最简单的一日游有哪些?

海神庙 (Tanah Lot) 和贝都古 (Bedugul) 路线起价 59 美元,是最温和的全天路线 — 湖畔寺庙花园和平坦的观景台历时 9 至 11 小时。巴杜尔山日出吉普车起价 45 美元,无需攀爬,因为车辆已到达观景点。从贝诺瓦 (Benoa) 出发的日落巡游仅需 150 美元,可让您整晚都可以坐下来。这三者都从酒店接送开始。

可以带年迈的父母去巴厘岛吗?

是的,做得好的家庭会租一辆私家车而不是参加团体旅游。带司机的私家车价格为每辆车 59 美元,并按您的时间表接载,因此这一天可以围绕您的父母而不是公交车时刻表进行调整。每天计划两个景点,早点出发,让下午自由活动,并将汽车作为您在两站之间的休息站。

老年人可以看巴杜尔火山日出吗?

是的,坐吉普车。车辆行驶至日出观景点,因此不涉及徒步旅行 - 巴杜尔山日出吉普车之旅的价格为 45 美元,持续 6 至 8 小时,提供夜间或黎明前接送服务。徒步徒步旅行是一个不同的建议,我们不建议膝盖、臀部或呼吸有问题的人徒步旅行。无论哪种方式,都带一件保暖的衣服;黎明前边缘寒冷。

珀尼达岛适合老年旅客吗?

部分。悬崖顶的观景台距停车场仅几步之遥,您可以欣赏到人们慕名而来的美景,但通往 Kelingking 海滩和钻石海滩的下坡路是陡峭的楼梯,不适合膝盖有问题的人。西部之旅每辆车 49 美元起,涵盖了山顶的各个景点。在做出决定之前,请考虑快艇穿越和岛上崎岖不平的道路。

行动不便的人可以进入巴厘岛寺庙吗?

部分。寺庙庭院一般都是平坦的,但入口几乎总是有一段台阶,停车场位于大门的上方或下方。一旦您到达观景台,海神庙就已平坦,道路上设有台阶和倾斜的市场步道。当您通过 WhatsApp 预订时,告诉我们有关行动限制的信息,我们会规划围绕这些限制的路线。

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