如果您想要可以真正游泳的水，并且想要从步行而不是开车开始的乘船日，请选择沙努尔；如果您想要餐馆、商店和日落都在几条街道之内，请选择水明漾。珀尼达岛 (Nusa Penida) 和蓝梦岛 (Nusa Lembongan) 的港口位于沙努尔 (Sanur) 内，距离塞米亚克 (Seminyak) 30-50 分钟路程，仍然是大陆上第二好的位置，远远领先于苍古 (Canggu) 或乌鲁瓦图 (Uluwatu)，需要 60-90 分钟。沙努尔没有餐厅区，也没有晚上很晚。水明漾所没有的是可游泳的大海：那里的沙子是深色的火山岩，而且海浪是真实的。对于火山日，两者是相同的，因为两者都是南部皮卡，比从乌布出发的同一行程早约一个小时。本指南对日常生活、水、远足道路以及谁应该跳过这两者进行了比较。
作者：Alex Moskvin，SB Excursions 创始人 · 发布于 2026 年 5 月 21 日 · 更新于 2026 年 10 月 23 日
本路线的行程：佩尼达岛西线一日游 — 每车 $49 起，全天行程。
沙努尔好还是水明漾好？
总体而言，两者都不是更好——它们解决了不同的行程。如果您想要平静的水域，可以在其中游泳，然后乘船前往珀尼达岛，沙努尔是更好的选择，因为港口就在该地区内。如果您想在步行范围内找到餐馆、商店和日落酒吧，并且不介意那里可以看海，那么水明漾是更好的选择。
本指南还解答：
- 努沙佩尼达、沙努尔和水明漾哪个更好？
本指南的精选推荐
#1
日常生活
水明漾的餐厅、商店、水疗中心和海滩俱乐部距离很近，晚上不需要计划，也不需要踏板车——您只要走出去就可以决定去哪。沙努尔有很多不错的吃饭的地方，但它们都沿着一条路排列，而且夜晚结束得比较早。如果您所付出的代价就是不必组织您的夜晚，那么这一标准就可以确定比较。
#2
海滩和水
沙努尔拥有平静的泻湖水和平坦的海滨小道。水明漾有深色的火山沙和真正的冲浪，所以在那里游泳基本上是不可能的。这是两个地区之间最大的区别，也是人们最常犯错的一个：水明漾是一个适合晚上六点散步的海滩，而不是一个适合中午游泳的海滩。
#3
日落和夜景
水明漾面朝西，整个夜晚都围绕着这里展开——沙滩、太阳从海浪上落下，然后吃晚饭。沙努尔面向东方，因此它以日落换取水面上的日出，以及一天结束时黑暗、安静的海滩。两者都没有错，但如果你脑海中浮现的是一杯日落饮品的画面，那它就是水明漾的画面。
#4
一日游之路
珀尼达岛 (Nusa Penida) 和蓝梦岛 (Nusa Lembongan) 的海港位于沙努尔 (Sanur) 内，因此只需步行几分钟即可开始岛上的一天。当天从水明漾出发，车程为 30-50 分钟，这仍然是大陆第二好的位置，远远领先于苍古或乌鲁瓦图的 60-90 分钟车程。从任一基地乘坐快艇 30 至 45 分钟即可过境。
#5
火山和内陆日
对于内陆地区的任何事物，这两个区域的行为方式相同，而且效率都较低。从南部出发的巴杜尔日出出发时间比从乌布出发的同一行程早约一个小时，接客时间介于 01:30 至 03:30 之间，具体取决于地区。如果您一周的一半时间是在火山和梯田而不是船只上，那么诚实的答案是您应该睡在乌布。
#6
每一个都适合谁
沙努尔不适合那些想要度过漫长的夜晚、多样化的晚餐和年轻人群的游客。到了第三晚，感觉就像一天两次一样的步行。水明漾对于预订海滩度假并希望游泳的人以及靠近繁忙街道的浅睡者来说是错误的选择。巴厘岛南部最让人失望的是这对不匹配的地方，而不是这些地区本身。
沙努尔或水明漾：您应该选择哪一个？
如果你想游泳和坐船，就选择沙努尔。如果您想吃饭、购物和观看日落，请选择水明漾。 这比人们花一周时间做出的决定要短，但这确实是两个地区的不同之处。其他一切——一日游、司机、前往乌布的路——他们之间的距离比论坛上显示的要近得多。
这两个区域都在我们的标准酒店接送列表中，因此岛上的一日游不会因为您选择其中一个区域而变得不可用。改变的是你的闹钟响起的时间以及你晚上的样子。这两件事朝着相反的方向发展：沙努尔赢得了早晨，水明漾赢得了夜晚，本指南的其余部分是关于您更关心哪一个。
每个地区正常的一天感觉如何？
水明漾是巴厘岛南部的步行版。餐馆、精品店、水疗中心和海滩俱乐部距离很近，您可以毫无计划地离开房间，仍然吃得很好，然后继续喝一杯，而无需上车。交易的重点是密度——主要道路上的车流、日落时沙滩上的人群，以及高于内陆地区的同样东西的价格。我们的水明漾地区指南更详细地介绍了该地区。
沙努尔以不同的时钟运行。沿水有一条平坦的海滨小路，海面平静，可以实际使用，而且白天开始得很早，因为海岸朝东，光线先到。晚餐更安静，结束得更快，人群中年龄较大、家庭成员较多，噪音水平下降了整整一个档次。热爱沙努尔的人称其为宁静；热爱沙努尔的人称其为宁静；不称其为慢的人。他们描述的是同一件事。
你可以在水明漾游泳，还是只能在沙努尔游泳？
这就是诚实比平衡更重要的地方。 水明漾海滩是深色的火山沙，可以享受真正的冲浪 — 与穿过雷吉安、库塔和坎古的海岸相同。这里非常适合日落散步，也很适合站在激流中，但它不是一个游泳海滩，酒店的摄影也无法改变这一点。如果您已经预订了您想象中的海滩度假，那么这句话是本页上最有用的一句话。
沙努尔是南部平静的水域。 水域位于一个浅泻湖中，一天中大部分时间保持平静，这一事实就是为什么有小孩的家庭和年长旅行者不断选择它而不是西海岸。它不是清澈的热带蓝色——因为你可以乘船——但你可以进去，在巴厘岛南部，这是一个真正的区别。我们的 巴厘岛实际游泳指南 列出了各个区域的平静海滩。
所住区域会如何改变你的一日游？
这是区域比较跳过的部分，我们每天早上都要处理。巴厘岛一日游的时间是从接送时间倒推的，所以你睡觉的地方会设置你的闹钟。最明显的例子是乘船：每次前往珀尼达岛和蓝梦岛的渡口都是从沙努尔的港口出发，前往那里的车程完全不同。
- 沙努尔 — 港口位于该地区；步行几分钟即可到达
- 水明漾 — 开车 30-50 分钟
- 乌布 — 45-70 分钟，这使得它比仓古 (Canggu) 更靠近船只
- 仓古 — 60–90 分钟
- 乌鲁瓦图与布吉半岛 — 60–90 分钟
无论您从哪个基地出发，乘坐快艇穿越本身需要 30 至 45 分钟，所以整个区别在于陆地。从坎古出发，佩尼达岛的一天是同一天，比佩尼达岛短一小时，并在车上多花一小时——这就是为什么我们告诉那些在岛上旅行的人睡在东边。早上的实际运行方式在我们从沙努尔出发的珀尼达岛一日游指南中，西海岸之旅的路线每车 49 美元起，东部和全日游每人 75 美元起。
内陆日子并不能扭转这一切——它们只是让这两个地区变得平等，而且都早了。从南部出发的巴杜尔日出大约比从乌布出发的同一行程早一小时开始，接客时间为 01:30 至 03:30，具体取决于您睡觉的地点；时间安排在巴厘岛南部巴杜尔山日出，吉普车版每人45美元起，无需攀爬。如果您想在自己的路线上度过一天，并选择停靠站，那么带司机的私家车每辆车 59 美元起。
谁应该跳过这两个区域？
两者都不提供大量旅行服务。现在说出来比两周后才知道要便宜。
- 你想要文化、梯田和绿色 — 乌布，并接受没有海的事实；机场运行时间为 1.5–2.5 小时，具体取决于交通情况
- 您想要大陆上最可预测的白沙 — 努沙杜瓦
- 您想要南部的悬崖、剧烈的冲浪和最苍白的沙滩 — 乌鲁瓦图和武吉，有楼梯通往大部分海滩
- 您想要咖啡馆、联合办公空间和冲浪小镇人群 — 坎古 (Canggu)，以及狭窄车道上的交通
- 您想要沙滩上的鱼餐厅和更安静的海湾 — 金巴兰
- 您迟到或早飞 — 库塔或勒吉安，南部人口最密集、距离机场最近的地区
如果这些都还没有落地，我们的巴厘岛住宿指南 将主要区域并排列出。关于乌布，有一个值得纠正的地方，因为人们认为乌布与外界隔绝：在火山早晨，乌布比沙努尔和水明漾都好——距离巴杜尔山脚约 1.5 小时——但在任何涉及水的事情上，它都输给了沙努尔和水明漾，距离海港 45-70 分钟。在内陆，你需要的是大海，而不是一日游。
你应该将两者分开一周吗？
你可以，但通常这是不值得的。两者距离很近，以至于搬家要花去结账、开车和大半个下午的时间，而且性质又很不同，所以旅行的后半程感觉像是一个新的开始，而不是延续。在一周或更短的时间内，选择一个并在您想要另一个的那天雇用一名司机。十天或更长时间的分程是值得的——如果您确实分程，请将沙努尔放在最后，那里是乘船日，所以最早的早晨可以得到最短的车程。
- 您来这里是为了游泳，与孩子或父母一起旅行 — 沙努尔
- 您想在步行距离内享用晚餐、商店和日落饮品 — 水明漾
- 努沙佩尼达 (Nusa Penida) 是此行的原因 — 沙努尔；船从您所在的区域出发
- 每周在岛上待一到两天，否则就是吃饭和躺下 — 水明漾；到港口 30-50 分钟并不会破坏它
- 您想要一个真正的浅色游泳海滩 — 两者都不是；看看努沙杜瓦或武吉
- 您的一周是围绕巴杜尔、乌布和内陆地区展开的 — 两者都不是；每次提早出发，乌布都可以为您节省一个小时的睡眠时间
无论您走哪条路，这两个区域都在我们的接送列表中，并且在我们了解交通情况和船期后，我们会在前一天确认确切的接送时间。到了这个时候，你选择的区域就不再重要，时间开始起作用。
FAQ
沙努尔好还是水明漾好？
总体而言，两者都不是更好——它们解决了不同的行程。如果您想要平静的水域，可以在其中游泳，然后乘船前往珀尼达岛，沙努尔是更好的选择，因为港口就在该地区内。如果您想在步行范围内找到餐馆、商店和日落酒吧，并且不介意那里可以看海，那么水明漾是更好的选择。
水明漾海滩可以游泳吗？
不是真的。水明漾是深色的火山沙，拥有真正的海浪，与勒吉安、库塔和坎古位于同一海岸。这里适合日落散步，也适合站在激流中，但它不是游泳海滩。沙努尔位于东海岸，拥有平静的泻湖水——这是选择它的主要原因。
沙努尔很无聊吗？
它很安静，是否听起来很无聊取决于你。这里有一条海滨小路、平静的水面、清晨的人群和很晚结束的晚餐。如果您的夜晚需要多样化、酒吧和年轻人群，您会在第三晚感受到这一点，这就是水明漾的真实情况。
努沙佩尼达、沙努尔和水明漾哪个更好？
沙努尔，显然。该地区有快船港口，因此新的一天从步行开始，渡船需要 30 至 45 分钟。从塞米亚克出发，当天开始前需行驶 30 至 50 分钟。两者都有效——塞米亚克仍然领先于苍古和乌鲁瓦图，两者都需要 60 到 90 分钟的时间——但沙努尔可以让你多睡一小时。
沙努尔和水明漾哪个更适合家庭度假？
沙努尔，有一个最重要的原因：孩子们可以下水。这里平坦、浅且平静，海滨小路可使用婴儿车，该地区夜间更安静。水明漾也可以为家庭工作，但那里的海滩有冲浪，所以游泳是在游泳池里进行的。
塞米亚克 离 沙努尔有多远?
乘公路三十到五十分钟即可到达沙努尔海港，具体取决于交通情况和您离开的时间 - 清晨是快结束时间，下午晚些时候是慢结束时间。这是乘船日的例行接送服务，这就是为什么尽管沙努尔更近，但水明漾仍然作为岛屿旅行的基地。
本指南推荐的巴厘岛行程
努沙佩尼达西游
如果你最看重壮观的风景而非浮潜，那么西线是佩尼达岛最干净、也最具代表性的选择：一辆车、一位司机，一天之内游览全岛拍照最多的四个景点。它特别适合想要看到最精彩风景、同时希望交通由专业人员打理的情侣和初次来访的游客。
- 时长
- 全天
- 区域
- 西努沙佩尼达
- 行程形式
- 海岛一日游
- 最适合
- 悬崖观景台与首次游览佩尼达岛的观光
低至 $49 每辆车 无需预付款
查看行程
巴厘岛带司机的私家车
这是巴厘岛最实用的产品之一，因为只要交通灵活，许多行程都会轻松很多。它非常适合定制观光、购物日、按家庭节奏出游，以及大致知道自己想去哪里的旅客。
- 时长
- 按天包车，路线自定
- 区域
- 巴厘岛各主要地区
- 行程形式
- 私人交通服务
- 最适合
- 希望路线完全灵活的旅客
低至 $59 每辆车 无需预付款
查看行程
巴杜尔山日出吉普车之旅
这是巴厘岛最容易参与的日出探险之一，因为你无需走完整条徒步路线，依然能感受到火山的氛围。它非常适合情侣、小团体，以及想要一个视觉效果出众、独具特色清晨的游客。
- 时长
- 6-8小时
- 区域
- 金塔马尼与巴图尔火山
- 行程形式
- 私人或小团吉普车游
- 最适合
- 热爱冒险和追逐日出的人
低至 $45 无需预付款
查看行程