是的，对大多数游客来说巴厘岛是安全的，但有四点具体提醒。截至 2026 年八月，澳大利亚和英国都给印度尼西亚发布了"请高度谨慎"的提示，但并未建议避开巴厘岛，针对游客的暴力犯罪也依然很少见。真正让行程提前结束的，往往是些很平常的事：摩托车事故、西海岸冲浪海滩的离岸流、廉价烈酒中的甲醇，以及被狗或猴子咬伤后感染的狂犬病。大部分风险可以靠三个习惯避开：戴好头盔，并随身携带含摩托车类别的驾照，或者干脆不骑两轮车（2026 年价格：私人司机包车每车 $59 起，机场接送 $15 起）；只在红黄旗之间游泳；只喝密封、有品牌标识的瓶装饮品。落地前先记下 112，并注意国际标准的医院位于登巴萨和库塔，视交通情况而定，距离大多数南部酒店约 30-60 分钟车程。
作者：Alex Moskvin，SB Excursions 创始人 · 发布于 2026 年 5 月 21 日 · 更新于 2026 年 10 月 23 日
本路线的行程：巴厘岛带司机的私家车 — 每车 $59 起，可按日灵活使用。
巴厘岛对游客来说安全吗？
总体而言是安全的。针对游客的暴力犯罪很少见，澳大利亚和英国都建议保持高度警惕，但并未建议避免前往。真正的风险在于摩托车事故、离岸流、肠胃疾病、抢包，以及廉价烈酒中的甲醇——这些大多是可以避免的。
本指南还解答：
- 去巴厘岛需要旅行保险吗？
- 在 巴厘岛 喝酒安全吗？
- 在巴厘岛如果被猴子或狗咬了我该怎么办？
本指南的精选推荐
#1
滑板车撞车
2024年涉及外国游客的事故共142起，同比增长约35%，造成21人死亡。大多数旅游保险在驾驶人没有正确驾照的情况下，都会拒绝赔付摩托车事故理赔。
#2
离岸流
库塔的一项研究发现，离岸流大约有83%的时间存在。请在红黄旗之间游泳；红旗则表示禁止游泳。
#3
廉价烈酒中的甲醇
仅 10 ml 就可能致盲，约 30 ml 就可能致命，症状往往会延迟 12–24 小时才出现。最常见的来源是假冒的阿拉克酒（arak）和重新灌装的知名品牌酒瓶。
#4
狂犬病
2026 年一月至五月间，约有 30,000 起疑似狂犬病动物咬伤。任何咬伤都要用清水冲洗 15 分钟，并在当天接受治疗，因为狂犬病一旦出现症状就是致命的。
#5
从踏板车上抢包
骑手尾随行人并抢走包和手机。天黑后酒吧带附近情况最糟。受害者经常被拖走——把袋子扛在肩上，远离道路。
#6
货币兑换商的技巧
收银员分散你注意力时，钞票会在折叠的过程中被悄悄抽走。请使用持牌的兑换点或银行，并在交出自己的钱之前，自己先数清楚拿到的钱。
巴厘岛风险一览：常见程度、如何规避与应对方法
巴厘岛旅行的现实风险清单很短，清单上的每一项都有已知的预防措施和已知的首要应对方法。请先看每一行的预防措施，再看应对方法：
| 风险 | 多么常见 | 如何避开它 | 如果发生的话 |
|---|---|---|---|
| 滑板车事故 | 游客最常见的受伤情况 | 需戴头盔，持有摩托车类驾照，不可夜间或雨中骑行 | 拍下事发现场，当天到私立诊所就诊，并致电你的保险公司 |
| 撕裂电流 | 海滩溺水的首要原因 | 在红黄旗之间游泳；西海岸的冲浪海滩风险更高 | 不要与之对抗：保持漂浮，平行于岸边游动，并举起一只手臂 |
| 烈酒中的甲醇 | 罕见，但可能致命 | 只选密封的品牌瓶装酒；不要点随意倒的阿拉克鸡尾酒 | 饮酒后 6-24 小时内出现视力模糊或呕吐：立即就医 |
| 狗或猴子咬伤（狂犬病） | 全岛持续存在的风险 | 不要喂食或触碰猴子；在寺庙里，食物和包包要保持封好 | 用肥皂清洗伤口 15 分钟，当天接种暴露后疫苗 |
| 货币兑换商骗局 | 在库塔、勒吉安和水明漾很常见 | 银行和酒店内的正规授权柜台；汇率远高于正常水平的兑换摊位应避开 | 交接任何东西之前，请亲自数清钞票；如果有人催促，就离开。 |
| 抢包或扒窃 | 偶尔发生，常来自路过的踏板车 | 背包挎在远离马路一侧的肩上；走路时不要手持手机 | 前往最近的警察局报案：没有报案记录，就无法办理保险理赔 |
| 肠胃不适（巴厘肚） | 第一周就会影响很多游客 | 瓶装水，不吃街边小摊的冰块，选择现做的热食 | 口服补液盐；超过48小时仍未好转，或伴有发烧、便血时，请就医 |
| ATM卡盗取 | 街边独立 ATM 偶尔会出问题 | 请使用银行或商场内的取款机，输入密码时遮住键盘。 | 先在网上银行 App 中冻结银行卡，然后报告相关交易 |
出现频率标签仅为相对描述，并非官方统计数据；出发前请查阅您本国政府发布的旅行提示，因为风险评级和当地情况随时可能变化。
🛵 摩托车：人们最容易低估的风险
这是游客真正容易受伤的地方。依法你需要一份带摩托车（A）类附加项的国际驾驶许可证，并且要有本国的摩托车驾照作为依据——只有汽车类的国际驾照是无效的。自2025年以来，路边查驾照和查头盔的情况明显增多。
保险的后果才是最昂贵的部分。大多数保单规定，如果你没有相应驾照、没有戴头盔，或体内有任何酒精，就会让摩托车理赔失效。将受伤的骑手遣返回国，费用往往高达数万美元，这也是为什么为受伤旅客发起的众筹求助如此常见。
巴厘岛特有的危险需要留意：没有照明的坑洼和路边敞开的排水沟、海滩附近拐弯处的沙子、暴雨时变得湿滑的路面标线、路上的狗，以及难以预料的路权。夜间骑行和酒后骑行在死亡事故中所占比例明显偏高。
如果以上任何一点让你犹豫，那么雇一位私人司机包全天（含燃油）大约 $40–55，与风险相比这笔钱很划算，而且能让你的假期完全不必操心导航和停车。
🎭 你真正会遇到的骗局
- 货币兑换商 — 点钞时可能偷偷藏起几张。请使用持牌的兑换处或银行；待对方点完钱、交出你的外币之前，自己再数一遍。
- 假冒或不法警察 — 编造违章，并当场要求"私了"。请索要正式罚单（surat tilang），并说明你会到警察局缴款
- 摩托车损坏索赔 — 原本就有的划痕会变成你的账单。骑走之前，在代理人面前慢速拍一段 360° 视频，并把里程表也拍进去
- ATM盗刷 — 使用银行网点内的取款机，不要用小超市门外的独立取款机
- 寺庙"捐款" — 正规寺庙会公示固定费用，并提供印制的门票。遇到门口不请自来的"导游"，直接谢绝即可
- 手链小贩 — 先把东西系在你手腕上，然后要求付钱。不要接受任何别人戴到你身上的东西
- 假冒Bluebird出租车 — 颜色几乎相同的仿冒车。请通过MyBluebird应用预订，或使用Grab或Gojek，可提前看到价格
🍹 甲醇——唯一会致命的饮品风险
假酒中的甲醇中毒是巴厘岛唯一会致命的饮酒风险，澳大利亚的 Smartraveller 和英国 FCDO 都对印度尼西亚发布了长期有效的甲醇警告。甲醇没有味道，也没有气味。约 10 ml 可能导致失明，约 30 ml——还不到一杯烈酒——就可能致命。症状通常会在 12 到 24 小时后才出现：视力模糊，常被形容为眼前像暴风雪；剧烈头痛、腹痛和呼吸急促。
延误就诊才会致命。如果在巴厘岛饮用arak酒或廉价鸡尾酒后怀疑中了甲醇毒，应立即前往医院，而不是睡一觉就算了。
问题就出在盗版 阿拉克酒 和假冒的知名品牌烈酒上——正品酒瓶被重新灌装后再次售出，有时甚至卖给持牌场所。风险最高的是：免费的欢迎酒、阿拉克鸡尾酒、无品牌烈酒、无限畅饮的早午餐套餐、混合大壶酒，以及海滩小屋里的廉价鸡尾酒。未开封的啤酒，或当着你面开启的罐装和瓶装饮料，是最安全的选择。
🐕 狂犬病及其他健康风险
巴厘岛是狂犬病流行地区，这是现实风险，而不是理论上的可能。2026年一月至五月间，约有30,000人被疑似患狂犬病的动物咬伤。绝大多数人类死亡由狗造成，但猴子（包括乌布猴子森林和乌鲁瓦图的猴子）和猫同样会传播该病。
如果被咬伤、抓伤，或破损的皮肤被舔舐：用肥皂和流水持续冲洗伤口整整15分钟，涂抹碘酒或酒精，并于当天前往医院接受暴露后治疗。未接种疫苗的旅客除疫苗系列外还需要免疫球蛋白，而巴厘岛的免疫球蛋白很稀缺。出行前接种狂犬病疫苗可以避免这个问题，如果你打算骑摩托车或参观猴子森林，值得向旅行门诊咨询。
登革热在巴厘岛流行，高峰期大约在雨季，即一月至四月。巴厘岛2025年记录了10,391例病例，低于2024年的15,570例。这种蚊子在白天叮咬，因此白天使用驱蚊剂很重要。Bali belly（巴厘肚）是常见的旅行者腹泻（traveler's diarrhoea）——补充口服补液盐是首要任务，如果出现发烧、便血或症状超过48小时，应当就医。
- 大多数旅行者通常建议接种的疫苗包括甲肝和伤寒疫苗
- 狂犬病和日本脑炎疫苗适用于高风险人群或长期停留者——请在出发前 4–6 周就诊于旅行医学门诊
- 巴厘岛本地的疟疾风险可以忽略不计，通常不建议预防性服药
🌊 水上安全，以及哪些地方不宜游泳
离岸流是巴厘岛游客最主要的环境致死因素。在有救生员值守的海滩（库塔、勒吉安、水明漾、金巴兰、努沙杜瓦、沙努尔、双六海滩和 Batu Bolong），请在红黄旗之间游泳。红旗表示禁止游泳，每年都有人无视它而酿成悲剧。
自 2023 年以来，佩尼达岛至少记录到 14 起游客溺亡事件，而且岛上大多数海滩都没有专业救援力量。Angel's Billabong 已经至少夺走了四条人命——突如其来的巨浪会扫过突出的岩檐，把人卷走。它是拍照的地方，不是游泳池。精灵坠崖有官方禁止游泳的规定，但很多人都无视了。
如果你被离岸流卷住：不要与之对抗。平行于海岸游动，或漂浮并发出求救信号。
🏥 医疗服务，以及为什么保险不可或缺
巴厘岛南部确实拥有国际标准的优质医疗设施——努沙杜瓦和库塔的 BIMC，以及登巴萨的 Siloam——设有 24 小时急诊科，并配有说英语的工作人员。南部以外的医疗质量则明显下降。
问题出在费用上。一次需要输液的急诊通常要 $200–500，而且医院要求先付款或提供担保。从巴厘岛飞往新加坡的空中救护费用为 $55,000–100,000，未投保的患者必须先全额承担转运费用，才会安排转运。
请购买至少含 $250,000 医疗和紧急转运保障的保险。请明确核对其是否涵盖上述驾照条件下的摩托车骑行，以及你计划进行的冲浪或潜水活动，并确认你的保险公司在 BIMC 或 Siloam 的直接结算名单上。
📞 紧急电话号码
- 112 — 通用紧急电话，任何手机均可拨打
- 110 — 警察 · 113 — 消防
- 118 / 119 — 救护车及医疗急救
- 115 — 搜救局（Basarnas），负责水上和海上事故
- 巴厘岛旅游警察，库塔：+62 361 300 7777
- 游客援助中心： +62 361 224111
- 如果使用外国 SIM 卡，请在任何号码前加上 +62
⚖️ 值得认真对待的法律风险
毒品法律是世界上最严厉的之一。零容忍政策完全适用于外国人，领事馆几乎无力施加影响。判罚从数年监禁和巨额罚款，到贩运大量毒品时的终身监禁或死刑不等。大麻在任何形式下都是非法的，包括CBD油和经处方的医用大麻。切勿替任何人携带任何东西。
巴厘岛还在 2025 年出台了正式的游客行为规范，涵盖寺庙礼仪、着装、持证导游与住宿、交通法规以及游客税。处罚从罚款到 驱逐出境和列入黑名单不等，驱逐事件也已被反复公开报道。持旅游签证工作（包括有偿远程工作和内容创作）的行为，执法力度正在大幅加强。
在寺庙里：必须系纱笼和腰带，不要攀爬神圣的建筑，不要站在正在祈祷的人面前，也不要触碰地上的供品。在圣地拍摄裸体或淫秽照片被视为严重违法行为，并已导致驱逐出境。
👩 单身女性旅行者
总体而言，巴厘岛是亚洲对独自旅行的女性较为友好的目的地之一，街头骚扰较少，暴力犯罪也很少见。不过，英国和澳大利亚的旅行提示都标注了 巴厘岛、龙目岛和吉利群岛发生的性侵报告，这些事件往往与 饮品中下药有关，也与从街头拦下的无牌出租车或摩托车出租有关。
实际的做法很直接：夜里出行时，请通过Grab 或 Gojek预订车辆，而不是在街上拦出租车；遵守上文的饮酒规定；独自旅行时，选择设有 24 小时前台的住宿，而不是偏远的别墅；与他人分享你的实时位置；天黑后避开长谷和库塔的无照明路段——这些时段也正是Grab包案件的高发时间。
📚 官方来源
本指南参考了大多数巴厘岛游客都会关注的两份政府旅行提示，两者都值得在登机前阅读：澳大利亚 Smartraveller 的印尼旅行建议以及英国 FCDO 的印尼旅行建议。两个页面都会标明当前的警示级别、甲醇风险提醒和入境规定，并且在情况变化时随时更新。
FAQ
巴厘岛对游客来说安全吗？
总体而言是安全的。针对游客的暴力犯罪很少见，澳大利亚和英国都建议保持高度警惕，但并未建议避免前往。真正的风险在于摩托车事故、离岸流、肠胃疾病、抢包，以及廉价烈酒中的甲醇——这些大多是可以避免的。
巴厘岛最常见的骗局有哪些？
兑换货币时的手脚把戏、摩托车租赁的损坏索赔、假冒或不法警察当场索要“私了”费、假的 Bluebird 出租车、不请自来的寺庙导游、听起来像强制性的捐款，以及把手链系在你手腕上再索要钱财的小贩。
去巴厘岛需要旅行保险吗？
是的，并且要至少有 $250,000 的医疗和救援撤离保障。医院通常要求先付费，急诊一次费用约 $200–500，而飞往新加坡的空中救护费用为 $55,000–100,000。如果你打算骑摩托车，请确认保单明确涵盖摩托车骑行。
在 巴厘岛 喝酒安全吗？
只喝密封的啤酒或罐装、瓶装饮料，并且要当着你的面开瓶。私酿阿拉克酒和重新灌装的假冒烈酒曾引发甲醇中毒：大约 10 ml 就可能致盲，30 ml 就可能致命，而且症状会延迟 12 到 24 小时出现。不要喝免费的烈酒、无品牌的烈酒和非常便宜的鸡尾酒。
在巴厘岛如果被猴子或狗咬了我该怎么办？
用肥皂在流动的水下把伤口彻底冲洗满 15 分钟，再涂上碘伏或酒精，并当天前往医院接受暴露后治疗。巴厘岛是狂犬病流行地区，一旦出现症状，狂犬病就是致命的，因此这件事绝不能拖延。
巴厘岛的哪些海滩游泳有危险？
布吉半岛上无人巡逻的海滩（如 Nyang-Nyang、乌鲁瓦图、比金和巴兰甘）以及佩尼达岛的大部分海滩，都没有救生员值守。天使湾已造成至少四人死亡，那里禁止游泳；精灵坠崖海滩同样有禁止游泳的规定。请选择有救生员值守的海滩，并在红黄旗之间游泳。
本指南推荐的巴厘岛行程
巴厘岛带司机的私家车
这是巴厘岛最实用的产品之一，因为只要交通灵活，许多行程都会轻松很多。它非常适合定制观光、购物日、按家庭节奏出游，以及大致知道自己想去哪里的旅客。
- 时长
- 按天包车，路线自定
- 区域
- 巴厘岛各主要地区
- 行程形式
- 私人交通服务
- 最适合
- 希望路线完全灵活的旅客
低至 $59 每辆车 无需预付款
查看行程
巴东拜蓝色泻湖浮潜
这是最容易向初学者和休闲海上游客推荐的浮潜产品之一。它的水下能见度好、珊瑚礁生态价值高，而且相比难度更高的离岸路线，行程结构更简洁，可以是半天，也可以是更轻松的全天。
- 时长
- 水上2小时
- 区域
- Padang Bai 与蓝色泻湖
- 行程形式
- 浮潜之旅
- 最适合
- 初学者、情侣和混合团体
低至 $19 无需预付款
查看行程
巴厘岛机场接送
机场接送并不光鲜，但它对旅程开端的影响却大得超乎想象。干净利落的接机、清晰的司机协调，以及直达酒店的路线，在长途飞行之后会带来巨大的差别。
- 时长
- 取决于酒店所在区域
- 区域
- 伍拉·赖国际机场与巴厘岛各酒店区域
- 行程形式
- 私人接送服务
- 最适合
- 抵达便捷，离开从容
低至 $15 每辆车 无需预付款
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