巴厘岛逐月冲浪季节：没有淡季

巴厘岛没有一个月是没有浪的。南大洋涌浪的动力全年十二个月都在持续，所以真正的季节问题在于风，而不是浪。从四月到十月，东向至东南向的信风会从布吉半岛朝西的礁石以及从库塔到 Medewi 的西海岸吹来离岸风；从十一月到三月，风转为西向，干净的一侧就变成了努沙杜瓦、沙努尔、Serangan 和 Keramas。最强的浪况出现在六月至九月，此时离岸涌浪平均为 2.0-2.2 m，周期 14 秒，典型的八月有 99% 的时间能提供干净、可以冲的浪。雨季时东海岸的浪更小、更温和，而十月是全年最平衡的月份。以下是全部十二个月的情况：哪一侧是离岸风、典型浪高、人流多少，以及每个月真正适合哪类人。

作者：Alex Moskvin，SB Excursions 创始人 · 发布于 2026 年 5 月 21 日 · 更新于 2026 年 10 月 23 日

本路线的行程：巴厘岛初学者冲浪课 — $35 起，2-4小时。

巴厘岛的冲浪季节是什么时候？

全年皆宜——巴厘岛没有真正的淡季。四月至十月的旱季里，西海岸吹的是离岸风，布吉特半岛的著名礁石也是如此，涌浪高峰在六月至九月。十一月至三月的雨季，风向转为西风，干净的浪转移到东海岸：努沙杜瓦、Serangan、沙努尔和 Keramas。海岸在变，浪却从不停歇。

本指南还解答：

一月份可以去巴厘岛冲浪吗？
7月份巴厘岛的海浪有多大？
12 月适合在巴厘岛冲浪吗？

本指南的精选推荐

沙努尔到努沙杜瓦小而干净的右浪，水温温暖

一月：东海岸冲浪

雨季正值高峰，也是巴厘岛雨水最多的一个月 — 约 350 mm，分布在 19 个雨天 — 西北向季风把库塔、长谷和 Bukit 半岛西侧的礁石一带推向岸边，还把河流带来的塑料垃圾冲上沙滩。干净的浪在东侧：沙努尔、努沙杜瓦和 Serangan 在晴朗的早晨能接住经过折射的 1.7 m 涌浪，周期 12 秒。水温约 29°C。适合喜欢右手浪、又不介意与人分享少数可用浪头的冲浪者 —— Serangan 的人会相当多。

东海岸东海岸的管状浪猎人

二月：克拉玛斯最干净

天气规律与一月相同，但略干一些——18 天内降雨 280 毫米——而且在预报存档里，Keramas 最常出现干净的海况，这已足以让一些冲浪者预订这个月。离岸涌浪保持在 1.7 米、周期 12.5 秒，绕过布基特半岛后，到达东海岸时会变小。清晨是最佳时段；下午要么风大浪碎，要么下雨。适合寻找东海岸右浪的中级至高级冲浪者。Keramas 本身是高级浪，而沙努尔的 Baby Reef 是较温和的替代选择。

全岛过渡平静海水，但需留意寂静日

三月和四月：轮回

三月是转折期：全年风力最平稳的时候，但季风只是部分减弱，因此你仍会遇到雨季的降雨（20 天内降雨 215 mm），却没有旱季那样可靠的天气；而且尼皮节（即巴厘岛的静默日）会让整个岛屿，包括机场，停摆 24 小时。四月则是回报：1.7 m、13.8 秒的涌浪，12 天内降雨 90 mm，是游客最少的月份，西海岸也重新热闹起来。海水温度最高，约 29°C。

Bukit 与西海岸初学者的好时段，浪势渐增

五月和六月：交易到来

信风稳定下来，涌浪随之增大——5 月为 1.9 m、周期 14.1 秒，6 月为 2.1 m、周期 14.3 秒——布吉半岛西侧的礁石开始呈现电影里的样子。四月下旬至六月初，是全年两个适合初学者的时段之一：库塔到长谷的沙滩上，清晨的浪干净，推力十足，但还没有达到最强的力度。到了六月，信风增强，从天亮起就开始吹，因此早起不再是可选项。

武吉半岛追求大浪的资深冲浪者

七月：巅峰中的巅峰

全年浪况最大的月份：离岸涌浪 2.2 m，周期 14.4 s，礁石上的浪面远远超过这一数字。这同时也是游客最多的月份——约 697,000 名游客——信风全面增强，有些日子甚至会从东南偏东方向猛烈吹来。黎明时分最关键。适合那些有礁石冲浪经验、专程为大浪而来的资深冲浪者；对于第一次上课或第一次尝试礁石浪的人来说，这是最不合适的月份。

武吉半岛可供规划的稳定性

八月：确定的事情

从统计上看，这是稳妥的选择：同样是 2.2 m、周期 14.4 s，典型的八月约有 99% 的时间会有干净可骑的浪。信风依然清爽，旱季的上升流把布吉半岛的海水降到平均 26°C，偶尔降到 24 度左右，有些冲浪者会在清晨加穿一件 1-2 mm 的上衣。宾金常被认为是这个月浪况最稳定的地方。人流只比七月稍少一点，所以在排队等浪时保持耐心，也是装备的一部分。

Bukit 与西海岸浪大、风更友好

九月：交叉月

这是过渡期：2.0 m 配 14.3 s，信风减弱，浪况接近旺季的强度，风却是肩季的风。正因如此，长期气候统计把它列为乌鲁瓦图全年最好的月份之一。布基特海域的清晨水温降到全年最低，接近 23°C，而岛上其他地方依然温暖。月末，初学者的窗口期重新打开。适合有一定基础的中级冲浪者及以上水平，也适合想要七月的浪、却不想要七月人潮的人。

西海岸与布基特我们推荐的预订月份

十月：最平衡的月份

从数据来看，这是全年最均衡的月份：1.8 m，周期 13.8 s，是所有月份中最可靠的离岸风，6 天内降雨仅 90 mm，水温回升至 27°C，游客人数比七月少约 22%。你失去的是顶级的体验——最沉重、最空心的礁石浪出现的次数更少。对于中级冲浪者，以及那些宁愿一天冲两次浪、也不愿等一次大浪的人来说，这是我们自己也会预订的月份。

由西转向东一次行程里的两片海岸

11 月和 12 月：交换回东部

十一月是可靠浪期的尾声——1.6 m，周期 13.2 s，西海岸的风仍以离岸风为主，但随着东海岸开始起浪，风向变得不稳定。最好在两岸之间灵活移动，而不是只守着一边。到了十二月，西季风已经稳定下来：1.6 m，周期 12.7 s，降雨逐渐增多，16 天内达 290 mm，克拉玛斯和努沙杜瓦接棒成为主角，新手的首选则转到沙努尔。浪季并没有结束，只是换了地方。

巴厘岛冲浪季究竟是怎么回事

巴厘岛的涌浪引擎从不停歇。南大洋的风暴通过 全年十二个月都把偏南至西南向长涌送到海岛，即便是雨季最小的几个月，离岸涌浪平均也有 1.6-1.7 m——在典型的八月，可以冲浪的浪几乎每天都有。因此，季节问题并不在于有没有浪，而在于风在梳理哪一侧海岸。从四月到十月，东向至东南向的信风会清理布基特朝西的礁石——乌鲁瓦图、Padang Padang、Bingin——以及从库塔向北直到 Medewi 的西海岸（库塔沿岸严格来说是侧向离岸风，因为那些海滩朝向西南）。从十一月到三月，季风转为西至西北向，干净的一侧就变成布基特的东侧和沙努尔一带：努沙杜瓦、Serangan、沙努尔、Keramas。

两岸并不是镜像关系，而这正是大多数季节攻略会跳过的部分。东海岸只有在南方涌浪绕过布吉半岛之后才能接收到它，因此浪明显更小，需要更大的原始涌浪才能成浪——Keramas 朝东的面向多于朝南，而沙努尔还位于佩尼达岛投下的第二重遮挡之中。实际上，雨季的浪干净但偏小，而布吉半岛那边可能浪况很好的日子，东海岸可能是平的。顺便破除一个误解：巴厘岛在雨季并不会迎来东北向涌浪——十二月到二月的涌浪是西南向和南西南向的，与七月相同。

旺季：六月至九月

6月至9月，外海涌浪平均为 2.0-2.2 m，周期超过14秒——真正决定季节差异的是周期，而非浪高。平均浪高相比雨季的低点只提高了约三分之一，但周期从12.4秒延长到14.4秒，这意味着每个浪所携带的能量大得多：礁石破碎得更猛烈、位置更靠外，浪面上的高度也远超原始涌浪数据所显示的数值。7月是浪最大、人流也最多的月份（约697,000名游客），信风从天亮起就开始吹，有些日子风力太强，浪面不够干净。8月的浪大小与7月相当，而在稳定性方面则优于其他所有月份。我们的乌鲁瓦图冲浪指南讲解了礁石的每个区段如何应对这股力量。

宣传册照片没有展示的一点是：同样的信风会带动沿岸上升流，布吉特的海水会降到八月平均 26°C，黎明最低接近 23-24°C——岛的北部和东部则保持更温暖。没有人需要穿潜水服，但如果要长时间在黎明时分冲浪，一件 1-2 mm 的上衣就值得占用行李空间；而且无论如何，长袖防晒速干衣全年都值得穿，既防晒，也适合在礁石上活动。这一时段适合有礁石经验、有信心的中级及以上冲浪者；绝对不是学习冲浪的季节。

雨季：十一月至次年三月

雨季的雨并没有人们想象的那么糟。典型的一天是清晨晴朗或局部多云，中午前后云层渐厚，午后来一场大雨，往往一小时内就会结束——而且由于每个月的微风冲浪窗口都在早晨，雨和冲浪很少会撞在一起。一月和二月是例外，强季风会让连续几天都真的下雨（一月：约 350 mm，共 19 个雨天）。在十二月至次年二月的大多数早晨，东海岸都是离岸风，努沙杜瓦很少没有浪，而克拉马斯的管浪恰恰在这段时间状态最好——我们的东巴厘冲浪指南会逐个浪点为你介绍。

两个真正的代价在别处。第一，西海岸转为向岸风，浪乱而且质量差。第二，季风期的塑料潮：大雨把河流里的垃圾冲入大海，风又把它们吹回朝西的海滩——这一季，库塔和勒吉安每天最多曾清理出 60 吨。请避开西侧海滩，大雨之后 24-48 小时内，也不要在任何河口附近冲浪。适合这个季节的人：喜欢右浪的冲浪者、住在沙努尔至努沙杜瓦一带的人，以及沙努尔的初学者——那里是东海岸唯一真正适合新手的地点，因为其余大部分地方都是礁石。

过渡月份——以及最好的那个月

如果只看数据来选一个月，那就是十月：浪高1.8 m、周期13.8 s，全年最可靠的离岸风，六天内降雨90 mm，水温27°C，游客比七月少约22%。九月是过渡期，浪最大，风也开始减弱；四月则是十月在一年另一端的安静对照。所有肩季月份的代价，都在于浪的上限：涌浪比七八月的高峰期小20-27%，周期也略短，因此布基特礁石上最厚重、最空心的浪出现得更少。大多数冲浪者都认为这是一笔公平的交易。

对初学者来说，时间安排更为严格：真正靠谱的时段是4 月下旬至 6 月初，以及 9 月至 10 月，此时西海岸沙底海滩的清晨会有干净的离岸风，水中也没有旺季那样的强劲浪涌。我们对每位初次尝试的人都会反复提醒两点：尽管宣传很多，长谷的离岸流（rips）使其并不适合作为起点——受离岸流影响最小的一段是库塔南端；而那些著名的礁石则完全是另一项运动。私人初学课程的价格为2-4 小时课程起价 $35，含冲浪板和教练，由教练决定当天的海滩和潮汐时段。更多信息请参阅我们的初学者冲浪地点指南。

潮汐的变化比季节更快

无论选择哪个月份，当天的潮汐都会比月份更重要。巴厘岛南部是混合半日潮——每天两次高潮、两次低潮，高度不一——大潮潮差约 2-2.5 m，而镶边礁坪只比平均海平面低约一米。在大潮周期里，这么多海水大约在六个小时内流动，因此礁石浪点在一次冲浪中就可能从完美变得无法骑乘：要么浪不再正常破碎，要么浪是在几厘米深的水上破碎。而且各个浪点对潮汐的偏好并不一致——有些礁只在低潮时好，有些则在中高潮时好，向导们在几个著名浪点上的看法也确实有分歧。要看具体的浪点，而不只是看潮汐表；我们的浪况指南会解释如何综合读取这些信息。

带着冲浪板前往外海海岸

季节决定海岸的状况，而你的住宿通常不会跟着一起变。这个差距属于交通问题，最简单的解决办法是当天包一辆带司机的车，$59 起 —— 冲浪板放得下，司机会在你冲浪时等候，而且你可以在下水前先看看两个地点。这在过渡月份尤为重要，因为那时每天的风况还不稳定。

旱季（四月至十月）：住在布吉特半岛或长谷一带，冲浪就在家门口——每个月的清晨出发，都能避开大风和人流
雨季（十一月至三月）：住在沙努尔或努沙杜瓦，或者住在西侧、早上再往东边跑一趟——Keramas 距离沙努尔或机场约 45 分钟，Serangan 距离机场约 15 分钟
携带冲浪板袋抵达：选择私人机场接机，$15起，可以省去在出租车候车点讨价还价的麻烦，而这恰恰是你最不想折腾的时候

直接预订

该预订哪一种

第一种选择是本指南所围绕的行程。另外两种则是从不同角度覆盖同一区域或同一天的安排。

巴厘岛初学者冲浪课在适合初学者的海滩上体验第一堂冲浪课，配备冲浪板、教练和安全装备。起价 $35 立即预订
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无需预付——通过 WhatsApp 确定日期，当天付款。

FAQ

巴厘岛的冲浪季节是什么时候？

巴厘岛冲浪的最佳时间是什么？

对大多数冲浪者来说，9 月和 10 月最为理想：浪况接近高峰，离岸风全年最稳定，水温温暖，而且人比 7 月和 8 月少。想追求最大浪况的高级冲浪者则会选择 6 月至 8 月的 Bukit。初学者最好在 4 月下旬至 6 月初，以及 9 月至 10 月出行，此时西海岸的沙滩早晨浪况干净，涌浪也易于应对。

一月份可以去巴厘岛冲浪吗？

是的——一月仍然能带来约 1.7 m 的离岸涌浪，但西北季风会让库塔、长谷以及布吉特半岛西侧的礁石浪变成向岸浪。不如改去东海岸冲浪：沙努尔、Serangan、努沙杜瓦和 Keramas 大多数清晨的浪况都很干净。这是巴厘岛降雨最多的月份，约 19 个雨天、累计约 350 mm，且多为午后暴雨；而且涌浪会绕过布吉特半岛发生折射，所以浪也比旱季小一些。

7月份巴厘岛的海浪有多大？

七月是旺季中的旺季：离岸涌浪平均为 2.2 m，周期在 14 秒以上，是全年最大、最有力的涌浪，礁石上的浪面甚至远超这个数字。这也是人最多的月份，信风吹到最强，有时风大到浪面都难以保持干净。这个月适合有经验的冲浪者；初学者最好选择肩季。

12 月适合在巴厘岛冲浪吗？

是的，前提是你选对了冲浪的海岸。十二月开启雨季：朝西的海滩转为向岸风，并堆积季风带来的垃圾；而努沙杜瓦、沙努尔、Serangan 和 Keramas 则变得干净，转为离岸风。全年最小的涌浪大约在这时到来，约 1.6 m、周期 12.7 秒，因此礁石浪会更友好。新手应该去沙努尔——西侧的沙底海滩此时的状况最差。